父母重新就业的第一手建议

妈妈带着公文包将袋装午餐交给孩子 

曾几何时,您的事业开局良好。您努力工作,似乎在成长为专业人士方面取得了稳固的进步。

但是,当您知道自己的道路上只有一点时,您的整个世界都会改变。突然,您发现自己扮演的是首席家庭官的角色,而不是攀登职业阶梯。现在您的孩子年龄更大了,您’准备考虑重新加入劳动力队伍。但是那’还有一个前景’一天比一天更令人生畏—事情变了吗?我可以在上次停站的地方接机吗?我的孩子会好吗?

你避风港’不会因为它的谎言而堕落’不可能有孩子 成功的职业,但这并没有’尽量减少重新入职的难度。如果你不这样做’雇主是否正在寻找技能?您将如何平衡在家和工作中的责任?

无论您失业了12周还是12年,您’不是唯一的父母’面对这些问题。我们’重新分享站立在鞋子上的父母的提示。从他们的经验中学习这些技巧,以帮助父母重返职场。

从曾经在那里的父母重新进入劳动力市场的7条提示

WHO better to learn from than those who have been in your shoes. Consider this firsthand advice from other parents who have successfully launched careers.

1.尽早开始寻找托儿服务

您最基本的问题之一’作为工作父母,我必须解决“Who’我要去看孩子’m at work?”即使您的孩子已经上学,您可能仍需要夏季或课后护理方面的帮助。

贝蒂·布瓦龙(Betty Boiron)是一位高级采购专家,她儿子12周大时重返工作岗位,她相信’现在永远不会开始考虑育儿。“在尝试了一些完全没有达到我们期望的保姆后,我准备辞职,以便和儿子一起待在家里,”布瓦龙说,并补充说,如果你不专注于工作’不要相信照顾您孩子的人。

现在,布瓦龙(Boiron)鼓励父母提前几个月寻找保姆或保育中心。“It’如果您给自己足够的时间为宝宝找到适当的托儿服务,压力会减轻很多。”

2.唐’不要让内让你退缩

父母重新入职可能会感到内’不像以前那样花很多时间陪伴孩子。 Vered DeLeeuw曾是一名合同谈判代表,在开办自己的企业之前已经失业了7年。即使她的孩子重新上班时仍在上小学,但她仍然感到内。

“在刚开始的几个月中,您可能会感到内,而您的孩子可能会给您带来艰难的生活,让您无法像以前那样持续地呆在那里,”德勒夫说。但是,她强调’重要的是要提醒自己为什么’首先工作。

“只要记住’可以让您外出工作,运用才能和专业技能并赚取收入,” DeLeeuw says. “您的孩子将适应新的现实,并且会蓬勃发展!”

3.寻求帮助

重新进入劳动力市场的父母为他们增加了很多—但是很多时候,他们不 ’寻求帮助来管理所有这些职责。尝试的父母“do it all”没有别人的支持,就有可能面临不健康的压力。

“It’重要的是在需要时寻求帮助,并重新考虑在家庭成员之间分配任务的方式,”妈妈凯莉·鲁皮珀(Kelly Rupiper)说,她在孩子们待在家里差不多六年了,后来成为了内容总监 Upparent.com.

确认无论房屋周围是否需要额外的支持’要求您的伴侣帮助做家务或雇用杂货店送货或草坪护理等任务。“对我来说,这意味着与我的丈夫共享一份待办事项清单,我们每个人都需要解决,并让孩子们在房子周围承担更多责任,” Rupiper says.

4.向...学习“the village”

父母感叹“the village” that’能够帮助您抚养孩子的方法早已远离现代社会。但这不’不一定要!布瓦龙建议建立自己的村庄,并向父母的同事寻求建议和支持。

“与公司中的其他父母交谈,征求他们的意见,”布瓦龙说。其他父母也可以分享很多信息,从与老板联系有关灵活工作安排的技巧到最近的托儿所的审查。

Boiron补充说,一些同事甚至可以通过制定保姆共享安排来省钱。“减轻托儿费用。您可以从经验丰富的在职父母那里学到很多东西。”

5.与老板沟通

围绕家事假浏览公司政策并重新雇用员工可能很棘手,但他们不应该这样做’避免。布瓦龙推迟与老板沟通,直到她从产假回来后,但她希望自己’d done it sooner. “我很幸运,我的老板非常了解我希望以灵活的时间表在家工作的情况,” Boiron says.

采取与您的老板或与您面试的任何主管进行坦率,坦诚沟通的政策。与您的公司保持联系以了解您的可用性可以为更灵活的计划选择铺平道路,使您和您的家人更容易过渡到员工队伍。

即使是在多年在家后重新投入工作的父母,也可以从公开讨论中受益。有些人可能会发现公司愿意实施远程工作政策,而另一些人则允许父母提早离开那里接受托儿服务。—you won’不知道,直到你问!

6.有现实的期望

您的孩子可能将您视为超级英雄,但是’拯救世界不是您的工作。对作为工作父母的时间会有现实的期望,可以帮助您避免对自己施加太大的压力。

“我希望我在灵活性方面更加现实’d在重返工作岗位时,需要延伸到我的家庭生活中,” Rupiper says. “It’可以将衣服放到周末之前,可以多吃点外卖晚饭,而且还需要进行其他任何调整,以确保家人和工作的时间充裕。”

可能会困扰您,您’您可能需要放宽您在维持“perfect”家庭。相反,请留出时间进行重要的自我保健活动,例如运动,睡眠和自己喜欢的爱好—life can’成为永无止境的待办事项清单。

7.复习所需的技能

计划重返工作岗位的父母可能会面临另一种恐惧: 雇主会再要我吗? 不幸的是,这种恐惧可能并非没有根据。

来自的研究文章 美国社会学评论 发现“暂时选择失业以照顾家庭的母亲和父亲在雇用前景方面表现更差”与那些没有就业差距的人相比。1 原因之一是雇主’对技能恶化理论的信念,这表明员工的技能变得“rusty” over time if they’re not in use. 

熟练掌握技能可以提高履历并向雇主表明’仍然致力于提升您的职业生涯。这可以采取许多不同的形式,从参加特定主题的认证课程到获得您所在领域的学位,—还是一个新行业’ve一直梦想着。

将您过渡到劳动力市场是一个机遇,而不是克服的障碍。您可能会对您的新职业会带领您感到惊讶!

准备好重新开始职业了吗?

重新进入劳动力市场需要进行计划和准备,但是父母可以在与孩子待在一起后自信地重返工作岗位。

为自己配备必要的技能是在这个棘手的时刻中度过的关键之一。如果你认为的话’是时候重新开始您的职业了,了解我们的文章是否是教育的第一步“我应该回到学校吗? 4个帮助您找到答案的问题.”

1《美国社会学评论》,从“选择退出”到“封锁”:与家庭有关的就业流失后对劳动力市场重新进入的挑战,[访问日期:2019年8月] //journals.sagepub.com/eprint/wss5qdJRASWnqYiQiBpp/full

阿什莉·布鲁克斯(Ashley Brooks)

Ashley是Collegis教育的自由作家,他代表Rasmussen College撰写以学生为中心的文章。她相信语言和知识的力量,并喜欢用两者来鼓励他人学习

女作家

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