杂耍法案:如何平衡父母并上学

父母去上学

杂耍不容易完成—whether it’S在空中保持三个球或平衡父母身份,您的职业生涯和接受教育。但只是因为它可能是困难的’t mean it’s impossible.

父母就像你已经了解了杂耍工作,学校的艺术,抚养一个家庭。在所有严肃的事物中,我们得到它。将别的东西添加到您的盘子上,就像回到学校一样,可以是一个大而可怕的步骤。学习如何平衡学校,工作和家庭练习,但它从来没有伤害那些穿着鞋子的人。

义务的建议

那里’一些学习杂耍艺术的几种方法。您可以通过错误使用试验,直到一个神奇的时刻最终点击。或者您可以从专业人士中学到,注意他们的建议,然后从自己的信心和智慧开始,你没有自己的智慧。这同样适用于此方案—花点时间向父母学习,他们在你面前去过你的生活,充满家庭,工作和获得学位。

夜晚’s sleep a priority

如果每周拉过夜是你打算这样做的东西,那就做出一个新的计划。睡眠不仅仅是为了改善你的心情—这对您的心理能力,记忆力,免疫力和A至关重要 束其他重要的东西。

“睡眠缺乏影响很大,我如何应对这一切。”三个人的母亲说凯蒂福克说,如果她不知道,他们会注意到焦虑侵犯’t sleeping enough.

做你可以在一周内传播课程的事情。这有助于您避免导致迟到,睡眠不足的夜晚的尖峰。

花时间来聚集自己

“我的号码是祈祷的一件建议,”两个人的母亲说Kourtney Leuthold说。

即使你’没有一个特别是宗教的人’对平静反思定期的积极效益。科学支持这一点—从事祷告和冥想的活动的人的研究表明,增加多巴胺水平并降低高血压,有一个 其他健康福利.

“Breathe,” says Fokken. “我只需要几分钟才能呼吸着眼于我的呼吸并祈求这个繁忙的时间期间的和平与指导。我专注于感谢有能力处理它。”

设定优先级

如果您花时间记下您的日常职责列表,您想要完成的事情,并为列表添加作业’S似乎不可能完成这一切。这是因为在很多情况下,它可能是。

“对某事说是的,也意味着对别的东西说不。它’既然优先事项。” says Leuthold.

它可能需要一些牺牲。 leuthold说她不得不妥协于她的待办事项清单—每晚都有一尘不染的房子和家庭煮熟的饭菜有时需要对她的最优先事项进行后卫。

保持组织

一旦您的优先事项集,它将采用有意和组织来保持一切。

“在星期天,我会展望我想到的是我到期的任务以及我目前与他们在一起—完成,正在进行等等。” says Fokken. “我会看着孩子们’安排确保我有那个时间在我的日历上被阻止,最后,我会看看我的工作时间表,看看我是否有早期或晚期才能计划。”

虽然这一级别的组织需要时间,对于Fokken而言,它提供的安心是值得的。

“每天早上起床,我知道这一计划是什么样的计划。”

期待曲线球

您可以优先考虑和计划,但这并不是’这一定意味着一切都会整齐地落入地点。当他们来的时候,期待曲线球将帮助您在步行中迈进,知道每个人都偶尔摆动和错过。

墨菲’法律基本上指出任何可能出错的东西会。在走出门前,你会把你的咖啡放在咖啡上;你把简历留在车里并在面试期间实现它;十辆车堆让你在学校拿起孩子迟到。这些事情可能会发生,并且完全无法控制。你的控制是什么,你如何处理它们。

给自己恩典

“最后,我学会了给自己一些恩典,” says Fokken. “在平衡它时,我肯定是我没有的’觉得我是最好的妈妈,还是最好的员工,因为我被最大了。我必须学会和那些时刻一样好。让他们滚下来,不要坚持[你自己]的失望感。”

事物aren.’总是完全走—you don’t learn to “juggle” instantly—它沿途实践和错误。它’很高兴对自己的期望很高,但唐’让挫折毁了你的动机。

接受挑战?

平衡家庭,工作和学校可以是一个艰巨的秩序。希望这种经过测试的验证的建议让您感到自信,并准备接受挑战。你的下一步是弄清楚哪条教育道路最适合你。退房 我们的职业生涯能力测试 为了帮助您与职业机会相匹配的工具。

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Megan Ruesink

梅根是一位为Collegis教育的自由撰稿人,他代表Rasmussen大学写了以学生为中心的文章。她希望参与当前和潜在的学生。

 作家

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